"تقوية الذاكرة"

للمذاكرة الجيدة شروط مهمة، منها التغذية المناسبة، ويفضل دومًا أن تبدأ عملية الاستذكار بعد نصف ساعة على الأقل من تناول الطعام، حيث تكون عملية الهضم ...

تتعدد فوائد الأنواع العديدة من الأطعمة التي نتناولها يوميًا، والتي تتوزع فوائدها على الجسد. وبحسب ما يورده موقع كلية هارفارد للصحة العامة، فإن بعض الأطعمة تعزز ...

وجد الباحثون أن وظيفة الذاكرة لدى البالغين الذين يتبعون نظامًا غذائيًا سيئًا، تحسنت بعد أن تناولوا 500 مجم من مادة الفلافانول يوميًا. وأوضح آدم بريكمان، أستاذ ...

مع استمرار الدراسة خلال شهر رمضان المبارك، يقع على الطلاب مهمة استذكار الدروس في أوقات الصيام، وهو ما يتطلب جهدًا كبيرًا منهم، ويجعل المذاكرة مهمة ...

كم مرة حاولت أن تتذكر اسم شخص قريب منك ولم تستطع؟ أو كم مرة شبّهك أصدقاؤك بذاكرة السمكة؟ لا بأس، الكثير منا يتعرض لأكثر من ...